LSCH��Dg�Dg �B % o [5 /wp-content/plugins/dhon/newsfeed.php589_HTTP.404,589_404,589_URL.e7647147e35222e720064e48c118966f,589_x-powered-by: PHP/8.1.30
expires: Wed, 11 Jan 1984 05:00:00 GMT
cache-control: no-cache, must-revalidate, max-age=0
content-type: text/html; charset=UTF-8
link: <https://topdawg-training.com/wp-json/>; rel="https://api.w.org/"
x-litespeed-cache-control: public,max-age=3600
x-litespeed-tag: 589_HTTP.404,589_404,589_URL.e7647147e35222e720064e48c118966f,589_
� �}�v�F���S�̉MN��H��8���v최�{7��@S�E ��(:gb_b_ce�d�@��D9q�93��讪����ꮮ>y�����1If�Ӈ'�1u��A��Og%*c�w��Ɍ%��N�(fɠ�Ӈ��>��A��gW�0JJ� P����c���L�G��?��Δ
l�^���I��$~��y�~��UcN����������������_Y<(9�$,�/UC��OQT���q�a:~`�A�A�&5��z�>�l�m���IM@� ����a��F�'���<�gh�W~21� 3�=t��8{�֘O�~`\6�V�0��d�k�k�`��vF�<bq\U�Z�a�ԩ�OЩw�93�0A��(o����IM|W��G�E�����!�Tc?�E�,>����V{ε �C{
��S���ȟ'Fr=�|8��w������Sh8ub�gDb�f�y9�I���W.H��R���(�Xat^���*j�FUz�`�3�E}Ok��sϹ:7����| ��b#�j/��ڨ�;�/�NVK]D���ؾ���Å&���K=/�Ğ1'r'�C��8�9Cg���^���'��l6�: 8cHaǾ�71>LX4�$�緥�j�]C���wR���L�l�\,�
�/��=����D&���Vq�no����5��JB��Bs���;M����dx��d�FĦ��)zP��)���>Ϧ�D�g��x9�\���K��I�ƃT�
7F��B�,�� ��4@E�5�Ű+���^��,�䟱$�����)����������Zl]�\�X�g��c�
#�����m�n5?ֺ�����F���f��^����!��_��� ��ȅ(ܔ0�� 8�,�E��v5����f���'��� �`�5��S��%��k��ㇵ�<j{�O�ڦ��<g���3�R{�h���,�ՠrs�DFX���X�n�Un0���j1�E����ϪX�3����2�p�����\�=��
0�ϒ0� XX=_����go�ļ����R�G� ���M���A�1�EW���M�j������ ���9a��$�� ��~���T�W��sɀ��
��xE�u�Y�9�H:@��h�C�J5��i
8M���r�dFb1�uY1��W���`0�~N~��d^(�X�~�v!Q���9/�e� �J�Q����q1f���E�^���tE �|M�Q�Z�Gv�Q�7vҶ��⟀@$
T������V?�hJoh���ߙ��V�;��s��|�(�J�h��J�4_ԕc>R=�1�z
�{n���G�HQ�"�ӧʭ�`g�>V�N�"�`d��`�x4 K"�J~���MÑ3=saf=~���+�{�V����xu�X�O�2,�*��J߷P�b�H��Kb�*Ug�4|Fv3&l�ᕪ7W���a~�����~[����cQ� �X ��Am���5F�A�S��l٧� �Mg�B�p ���܄?�_I٩2(B��)!u$�
�bM�`%V�L4L�~T��9L>x�&���ĺ-b3����������� ]����g1#�DQ��/�������K!XT�z��e��%�2��ʸ��s,�-��^\�˯��ʥ�o��AY�x
����� >�`� �� ~�����\��ɋ*/�����P���r)}��/
�8�C�`1�H+����#r�֟���So�� �Zq�/j�,s���t�b:�-sba}"���" -��4Q�+����!��[�^X>Ҩ�VkL�y'o�cy+��[Ix�M�r�
~^Z��Ju�թε?~�>�/CӠ-���XN(˘A�R����'K37rK�W
�\ЗrT�ސo���A�@I6/C���ԧL�0M�r0`rq&�(��)W�I��6�Tu\����v��l��
r�����>t��*ل�:`���A���)8�*j��g��TL�G�o]%k��"�����K�+��{�A K =�: m|=xd�/(r�3���"�ʍ^�~{[Ybkf�|"f�b��
L�!Ÿ���,aT���<��Ԭ��[���g��?�Z��z��z�/���V�������z���e�R]�T�f�]�>=�)���{�'0� N��oy�c���gO��_� �ݏ.�C�n���j�H`I\���pǠi5ږ]b̘�;�'<�����H��]]̧X>�ZF(Q(�Y�6���4ڍ^�} y��}�;�ȇ�nꙉQ��F
����Y)4�<�k��O.��
� =?���u����ZN���;+,�cW���g3�8�?��o�l���NEf؊�Q7�V���.F�푩�L�sT3��*p����R5��Ap�:zK���lj�+�La������$i�)�|i>U��%����W%37�9&�ˏ>
���,<?4�W���?w짆0"�pF�o��1ٲbk�n�?Ӫ*��b�����c�s��������tn����Aǘ��h���c7R�l�q8�=��u�E�9����-P� ;���L�*�H�p��,7��x��Xɀu��d0��/ƣm�xě��hl�C�Ҿ�Ƀr3Ȕ�~b\
Q6�|�˸'��GJ�=+lK��V4�(%_&N>�pF�$�LI�C�PLwE��h��U�m����p��p��]��>��P}ш��ˑ�aΦ�ud7�VN^Rb� �f�T�_l�1��Y�-����fY�
S6N�X�1/�l�������&�ɫ�'��QQ(:y�n`���U`c���
�J'Nlf:ˌ����!�bZ����Ϲ�J� ��Ӿ���]�W�ʊD�� �<�� �:��M8��W�şi-,�>T�T��YC%4�-O�SgĦ7\���Nf�[��4GL�@A_RʩZm�$0,�V���t���<�h����r��B��#���7źk�P�~r}#��[���X}��l��]�Ű�v���b4�ę�'��3� `���v���
,�!VY*�p[�^6��6���Ybb!�R�s&H���?��J��5qFS�^
��F�iB/�&7t\k��{]�_�̖��E��L5��@/Xn.1�_δ�}Aˌ_��b��o��`ɒLU$����̠�1U���Y��-
�7H�M���.b,��5���!��l���������&`��@���ŸR��a�6�;Ӟs��-���KW�
��X�oL�oz����r�� J�/יG��"�n�@V��쀭�}�� ���W�
D���
�#� C#������|��z��~�EkW@�r��K��oh��f���CG"\���w8��&��pHG�ʎ&�d� ���hv��.H����K�U-砇q��E�/TK<Y�lu:��~g@qV^d[�f3-�]2��y�"�#�lUNy�WD����QDJ1g���K0D��I�4,1M'F�B_=�d�s�D�1��k��f�h՚+5��j�-�T���R��5���;ftwj���z������Y�&�|m�>eu.�:���'vC����e~��W���W�v�$sᥩ�=�nq�K� �;�;n�+�7]`;\Ħh Ή���㚨�[Km:6�&�h}���ۙ�T�<w�.�J�����Ѳ�H�q�(f�G̳��&�z�z��dk�DP2_Dsx[�7�Q�f���·K�07������z�J�ײ[k��Q@��~�z���(zn?�b_٨H���)��
*=]W�Q� z������gχ`J9K�o"f$�cڜt"�/�E�n�=v^�N�j���F�[�+F�[*,��v��Fa�b����V!}t �yy!�p뒶�n4���G�}�ڨU�&J�`��4>k���٤������hh#�#e��v]�E�@�q�K�f�*9�z�����@$�P80C��zr=�r�yT��O���V��w�pJ8��hf�%-Z������l��]�!�z�b4t��-Ub[��ģ�ʨ1�wT1��2 hU�[هi��D��RK�'�h�;� Kd6�OԷ�
����?g�y#�mtݲ;�[�v����B9�W;�m�Noc����fնTa�H)�=)�� �Nl�<=�r����mxѻF���="
E�(�4���#��͘q����vI���f�u`���
�G��n�[�h�{���8��j".���m�R{�� ɤy�օFv�����P��c�D��V�l� �b
�[,��MK���H
_L5G�Yl��wb�X��Ds�PD�D���L>6��&���([P�b�d`��H7���`oj
���_���*��7-'
l孯�w�Q��ւ�,v��?�e\_
'w����TU�m#N �$�6�c� _����#f��Z����:Ӛf���Z�Պp��gIZ�ɫt���P���M߭���h`ozC�.�4��ц*G����NA~�n��ZD� ��Ƕ��������X�e�1�iz������?�t��[�Z�ֺր���\�v-�p��&�[�77q�,wv`odt�v��V��g��q]�F��2=m��)� �O�����u�N�
�c�1_gz׆8�I�ܤ���#pB!��R����<�Q
&\�Vlq$���85��_���_��VPz|�LјQ@�Q�z`+�0p�� ^��AC�\&>��Dc[qn����q���lPRt��jHU[�gM�.b�N���*�u���{4= ��Pާڗ��r��|gGp�n�t�gG8i�Xµ�E��d+���R�\T�^�np�n�!��;��M�0,o�}�Yd��l+a/�g�
�v��oT UЫ��2t�������>@E��|k�Ȓԕ=�{��0o���(�(�R���a�d��8�n���k�C��w����� �w�Q��[Vx�WBM�<�\��� ��b�Z�pT�t�UzO�c�:���Owe����b�v]��+�t����� �:�X�e�#�]���]t���Ag����H���Vugku��)��ZL��2���:E�%m�휰����NJ�R�3I� (�k������vJ��4�p\xQ;�/���� :
!`^=�;�*��8�)�=�S�
p�����*� W��� 4������A�RGzaQ@
��3=�a�"���\ZM��g%w (@�w ����G0w�([�a>\ٞ]���mf��ϝ�l��"ƶ��?\x�ށ��2�s�?�a��^!�:�z�">��D+�Vsy�=�sxw����TUP���u�M��>�=��vߙ#(�e�k�>�c�]��m�[�*�]崓��c�B0P�j��[LYz� ,��w/�}�#fZ��0����@P�Ad�P���9�Q.C����GP���;fw����������>�s�8���i��?Y��3�c��#�0;x�H�~�m�)g4��'�"k ~G� �3-Ab��gZ��%��� �#��gZ��8(�ϴ7�P��i �?��
�?eI��{�`L���}�M�yt,�t�L������Zi��"��w���s�j�qbq8c"��J������m�yHƈO�;�_��S� �w�JK�"��>+�g?�K��5P:���R ����4
�8�}G?8=9t�/�9q#N�Ӵ���'��R��ɕ��<; ��(�:�G���).�j�K��9�Y��6����e�e
ҥ-�6ԥH��;d�C(�*Of�e8)�����*N���h�?{�&$ތ�5�̿�b��Dn^�.�2
J2�biYb�,�"[#o��#��� ��9��6����%-
�X��d���?�ID�?$CW���\���_*��6�_(�0+�T��#���hߠ�t�ʙ�ݾ�.��)�k\5�0�<$�)
�C���'��Cn�
��wz&8B P�UC,�C�Y@[=ʌ$C�e�T<�gFZe�U���N���J�t����&��*ߵ��_���_��"�En��J���0�/<� f;�&��P�4�[����a;�)���}Fy�|�ܴ:E."�3����f�K�ō�/hY�w��N�P\�h�+v�v�T̈́�kUy�V&L$L
b�V>"�^��Kp?H�q54w/�I t���ˁ�k�/e<d�!�r�"��@#\"K�XL5
��)r<��Șģ��o �40�~Đ9�I�Q
z�v(Wc�>'4�yp*��P����ۇH�D��%R��<��$HIy��1R�X�k���$_P6f��B �YG��a�(�S/����PN�0�^��ZU�d��R�u����OދDQ�H�`�os��� %F����*�1�B,�3*�F�`q��qו��rU_�vk��h �n�e}i,픩ŃY�7��e�?���Ƽ{���ۊ_�VJL���)�F��X�"��sAǰ��H�
H�X�F����fX֢��~^Ɠ����e�ڶF�I<<�_j�`6Y��7�q�A�U�1rgq:ƥ��vT+2�R�'g��8P
sD=�vFrG�N�<���;vx�J�*d�14��z�J ׆7\O�1�5�/^.͇��1K纍̿|�ʹ�P{@J9�i��.��5e���;`[N�hH��kRl����f[^�a���n�xVㄇV�'�d"�Z����Ja��ٷp[Z� �
=��O�1���Ff&#���&Z m���]ȼz{��h�)�� .^,�F�G���yD�Rn�rldÛmduR�_�NJ��W��:��i+�'a��Y�8�He��/�/m��$\)��5�����h7�/�u�'��]>C�* Cn0T�8J���)� YC���5���3���2�Y�`�d�dp�+����h0�`&�l�,"&�Z��<nu{N�Ǒ� u4_"[ʎ
���b1oiۗn>��ДC�
J��kxt��۸����2�4<�>;e��y4~H��?V���_إ�R^�e������k�3�^#��"3zfR'V qEk�Z�82.�:�zX�#�w���h�j�$I[!���Uv��+�J�K;D�I�Jf�J4��O6�ٓ�4չ�tJAG@�<�㎀��K����@�ad �3�/@n�&@�Y��p�M����x&U�c'6��ʂK6E�|�I�O �6�#�d�6�di�N�`��g` ���9�M���˔���I��{�J�k�.u��4�����)'���c U
G�k��VX,�+�i|�1�G]MN�ՈB��5��kxGc�`t����u��s�93y~���Ե���]���X2�T�D^���J��p:�Ô\ᢪ��+3�k���gM���҆�� ^�χe�
qC��-.5���;
��s���L�m��lۍ�cǜ?�5(
�\("�iR�5i҆G��D���P����3"
�h�t�I�Q�8�I���/�#�� �$��gR�b��=�I��a²�K)5_��d���.y.����`� J�%�-LR�|m<J�����ن�5O ¢�IJ�2H_��S+-\I�B��y,�RS?�Q�CV����A��^C��0�oUS�I�2Z�h|1o����oOo���4�V�%r���jDI(��u:6�8��:{���i��-Pdpd��jΰ�P�(�� �[w8f�#m8E� �z:AN ���3��N��k�5zPj�pξS� �v�jꡎF�ѨՏj���|o�Ϝh���o�t^�_GT�W�J�s���M���n�� ��� ��X���d��W��Y�ꋧtr�gwMX}ntm�6��{�^��x���r�#�F��"`�4�P�"�+��<��cG�ó��o��W��5�6�!ה����ZSwfϥ��{�~v��=�fI��k���Q��tu'&��jD��DΗKg���F-��N�a��(j�q���d��L#6"X�]��R+�r�&��@6{qKSp�'1(�����@��<�cP�_ /-��8G$)�b��ǹ�fJ��~�) �9������A�.<'>tF�+@��^�{����])M�߯��>���=�3��.
3v�(#0�v�H~�])9�Β��m~g���X�Ũ(��,��<��t�B9���T��A(NLxU<��'��'�����?�{;�����(�ZQ��b�K��-M� 4� L�p�n�L�
��`�i�3 �x�T<�Z>A4�V�n�W2�q~n��s<���'�Ew*�O""]�
u
g~{T[�9��a'g�t�/���e�5X��f�<�֓��`7�~ל%wBlڅ"<�Zƛ�\�1"w��ߕ��u��!"�a��&Aړ"f���=���%��B���_��F�*�0C��ȅ���]���`�[��T��}�^������KR�oS�h t�T��|u�g� �-�p�J�}]D�1��8�VviS��L�a�m��%
A�%'���{z�H����`�Ŧ~b��OA�-@�Dl3�\�~��mf/��8|���鿥�pW�O &��8��=m�����~�e�Kj2˃��wK �6��MR�I
�*��v��*�q'C�쮰q��G-4�#_�W��u�G
5n`ɚ���40��4���O��=�3� ǬP�� Z�Y��ҚZ�eS2�Rg�����0���I��L��%mQ��d�0����Xb�
���6���HOq���}�euW�/-Ma ���%�2��".��,��O&�Z�x%���+�<X�j6�x5��<2M��A�&=���fR C@%�?5��'Mn�p��[q�r,�̜�O_%�Gs1 /��ލ+
7�`��@>��g5�8�#���k��H�;���6�:ᱣ�m��A|��-�V�%ĠI���<�� ۲aG�p/��Ux��K�g����?�Ϗ��w�D�� .�VD�h��2]>�ba�tTK��
N�i�˃�����F*� q����E3b�&m���4ܹ�<j��6�}H�Q�_\��.ny_q�x�8�\OB�@���
�r��v����#]� dx��C%��U�O|3jvƍ�H��K�6s�׳G�6�����ٲp �I����fؔ:p���_�t��N�Z2Y�F��s<�� ����yG�Qݾl/~�?�Ǔ�*a��k�G��B�Hc_?�1�9
Vr-������ݠD��H��ʟū�-J)��++�q����n��lz�y��@Ý��-�XS(r����6��"��/e��#rϭ�4��/����#�1��rZ�'��y0���ɶ���^oH8h��Icu�H�b@�����ڗ!��e�}�
��⩘���D�t&D�V��5`I�KO��k�F��\1�i�@t�ȥ�z�"���/!���!�qh���jO�Ԣ��d�U(-:x�j|����N��G��? ��O��-�#��-�Xt�f���-�/ͩB5�·)6۬�Z84<�C���a�i��Z&�z���q ��?�U_ �aw��%����q��n�p(�.����m��w�;���n�ɶ{.����Ϛ7�gŋ�6�M���z�Ƹ�K�AZ���C�ߓ���L (qlX��>��[lq���ܸ4.��
'R�����LC���q����Lj�[x״�9s�k��4#YA�^x��*ە���b��&(��J�H���!�"4(�
��ǫ0�z��9j���ؘ�-����2Ϣآ�R���<��y�C�y�:�4F��r��Η|m� q�^��jr��:�m���?T���F��#�b��V,-땂;7ݺ�I*]q�&<�ԥ��A����Р�1iCq��L%�{XJ�A�g�[��~�.�G�ʤv�ˢC �5�l�a����r���#��.��D$��nn�N�ݎ"��M�q�T�-7<y`�;��e�;�P��23�?��-����J(�W��4�����4*�k`h>vA�F������L��o����3a���7��/}U���~�m��ٙ/����Q��fu����f�l��R�pXp�Vgg�v�]ݗW���%���gW�GF��ܯ��S�Tڮ)0�>Ҭ�4,^ض��놑� 莑�~�qT�3F7�h��M��+6��Ԛ��u��C8�3dJu��.�!���im.S��Ų���('e�=�)���f1����櫡�P<�<8�q�/ys����5�d���D~c�M��EL�UU�Gve�{]��l���+B�Dk�5 t[�Z8��=ot�r���t�� f�+����Gb�d�}���,>_l����3�So�z=}���4�$��5���9�b�m�k���X�='T�`��Y�-ڒ�ʈ)�P�EF7��!��m�;ң�d�/V*qξ?8D�4�p�k�=�u�N�ӳ�|���Ԁːt�q��CV��!����41�x,q}��wa��f㑫�H���Ȟ�u���t{=mR�s)�#Q�w�}�H
H�CFOj�r,aN�O���k�F��Ҵ����x�\�"\�bO���=���Y̢K���`s���?`����-7t�6�^�.pQ/������5��Z��6`��S:�*�/"��S��n�����F�0m��`@�L�s��-;GO��Jb���>���'o�^�xbT��~[����DZ/�@�����5�G�#� �PsH���)Rb�+����7\ě.���n<|���i���E�v�-2F�bN���/��?`���Ǩ��ȟ�9��s�HB���WO¤�2�o}��Q���o�� ��+ʿ 5��Tƈ�ot�|��~ -ܭy�'T��|-1�T�����W<@ �識�X ��"Iv�}���V]��`���W.�b�unA.2��)��*�k�bH��-A�G��U�o�x�#
��
r.�A�x��ߐd�����ĸMa���u��~�s�{J}J�j�{Jǭ`�#v�A!�Yד�o�<�B���:O�K:���9����wj���+ ��%���SC��(�qd�� �ӟ�T �&�:���Ȥ��S�����~n�-#Ƚ<&�^���7 /�K�L��#O&I2����ō���>��Ѭ�8�ld��q�}�F�w�)��� ���c:�n5|t
�ީց����}3X���Jf���^b�pw!�L�/�[
�=q8=
�B,V�%7U�"��2�^VdDh̟�\B���Z6��>N��s��%z���'Y����/��!��_�Tt�r d�La��z�9�
vG��]B%�Laq^
x�>��
�6z����1�9��ж��� ��%�"�N��%F�-{/��=�(�T� ʟ.z"�}8
���?������p���G�g�[}��g������?��x��t�p�p�X6^q� cIHޡ�C[�����yx��x�6��~=F�-��5h�ׂa�7����3��eUn�^יy���&�)~"�Z�<9�vՒO�6,����;8��ܹ��_�-g%5*� Z3X+mL1�����ߋsK��gQ��c]!����QO_�+���D(��+�"C�T�V
�d,mZ��/�)�oc�TV<�t�����
�s��{��5��4�gx5�k�v��ux�
�����6g��z�V��b S��YKF�����i�����ϱ��v͖L����F�ಅ)[|iS����k/�`��t!��M���"ͭ4�ռ�V�^�H������ef�zk�f�N�E�3L7�()t:�����]���6<�9M�����S��'�?�>:�k�R�xp�>�?&����KU�.�:n3��V��(��Կ)%�;¡t�b����C��c�g�pl\��"}���A�{�*�VK�)�I�G��V� n�.���%uK�'N���!�X��2@�����(!V'Y���w�[M]��[����5M�xm]�kX ���b�#FoW�-ދ���zտ��5��^^�v�_�z���Z$H233v%�矟�_���4x�#�g���ppl1G���L�D������o�'�%���L����Dx��C�N�#���A�۫��������؟ѫ��ʞ���f��I:}�/��_�E��->)��N<nzJ,�t:�n��y�%3
��:g����T����ĆwF�qkr�X�K��.kR�~� d�1R��W���=,�-�]�w�hƝ�yە钆� ?�����w�@�^
��'~�Q[��m���h[6�n��E-s�#YL�vR�[��W���q���C������$Ut��;ӘU��;�o��شď���s6Z@�x=H�R�\�
R��/�M��.�0i�T�o�E�J�b��@H z� EPȿMi~P�\�����}I���� <� o�����j��0��/��G҄?9��{�|��Y��w��S�A� XMJ�9�+3z���S-q/>����۱�k�>��l�<f�'��"�k�G��'�7�_��W�+z��E�;,�}�)�]�)��cq"��(9���7�,�P�1�/�':��SQaݗ~/W�@���?��:��-_����!֑�v��W���Tg��[h�b���]<�pP���:_�|����u�,F�u�_f��n�������j�3ۭ>~�"�`3�f�T��'>���7�a�wa�+�\VyB>Bօ��g&��2?����18� �n�(��h�a��c �k'�bϡ��}D�\�'�6�S�X�����@%�j��ՄT�p#.eSq��}��f�p�(܈Q�n��q�3�(I�g7;�U�p'p�(��l����������B�O��.�7�QX��Ȟ>�Az�YGP0 �Kn�
0�� G"�/�3�4R7/�N��O�y����3����9@ce(6}���,٦�8�_�"�a�x�C����B8�k�wg<��8%�C��M��B'� ��fغ�3�$O�B5���q�$�|�1�!�,K߅P�E���eC��n� ���/�AaB E�Y � /H��[6��B��m��2 v/^�ة�ߦ�;�d*rG��R�A:VϦ�J��^p÷��F��kyMj&��y���H����R� x���4ž�Cdl�dy�D���v(51&�*���eH� ��V�pJ1Dt��_�, �@����[�=gD���D�Gn�b��;p�$�Q�4�j����pG�^[�l%��Qy�X<y�]��ƛk����ˢ9�)_���jdo�])�滟�I� ���&��g��iy� �S�Jۍq��Z�d��%\�PB\�{_d+�ײ�1�z�[�wG�w�o��af��-��i�%V��S�;IfȪ��!O[��E��卮��"ags�?�Q�ѱ�V�D�LT���כ}dD&�l����